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World Salt Awareness Week: हमें कैसे पता चलेगा कि हम बहुत ज्यादा नमक खा रहे हैं? जानें WHO क्या कहता है

Namak Khane Ke Nuksan: WHO विशेषज्ञ एक दिन में 5 ग्राम से अधिक नमक का सेवन नहीं करने की सलाह देते हैं. हम में से ज्यादातर लोग बहुत अधिक नमक…